Ernährung

10 Fakten … über vegetarische Ernährung

Sie wollen sich zukünftig fleischlos ernähren und nur noch vegetarisch essen? Lesen Sie die folgenden 10 interessanten Fakten … Fakt: Essen ohne Fleisch gesünder? Vegetarier lassen natürlich alles weg, was vom toten Tier stammt. Lacto-Vegetarier […]

Ernährung

4 Fakten … über Smoothie-Schummel

Püriertes Obst und Gemüse gelten als gesund. So werden die Drinks auch beworben. Leider ein leeres Versprechen… Drei Portionen Gemüse, zwei Handvoll Obst: Fünf am Tag brauchen wir, um den Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen […]

Ernährung

10 Fakten über … Zitrusfrüchte

Sauer macht lustig – und fit für kalte Wintertage. Im Winter mögen wir Zitronen, Orangen & Co. am liebsten, aber auch über das ganze Jahr. Was sollte man über die saftigen Früchte wissen? Hier erfahren […]