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2020-085-1226

Ernährung

10 Regeln für gesundes Essen im Alter – ein Ratgeber

25. März 2020 0

Im Laufe der Jahre verändert sich unser Körper. Wer seinen Speisezettel anpasst, dem geht es besser. Mit den nachfolgenden Regeln geht es ganz leicht und das ohne Tabellen und generelle Verbote. Regel 1: Viel Gemüse […]

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